1. 夏季设置空调制冷温度，既不低于26度，又不低于室内气温3~6度。比如室内气温30度时，设置27度；室内气温35度时，设置29度。缩小室内外温差。

  2. 由于夏季设置空调制冷的温度较高，可以同时使用电风扇，使得人体的感觉会凉爽一些。

  3. 不要让空调风直接吹着人体面部和裸露的皮肤。然而，电风扇的低速档自然风，可以对着人体吹。

  4. 在空调房间里添置几盆赏叶植物，改善室内空气。

  5. 多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜。

  6. 在使用空调的过程中，每隔2个小时打开窗户10分钟换换新鲜空气，特别是有吸烟的情形，更要延长换气时间。有条件的采取同时打开空调房间窗户和对面房间排气扇的作法，让空气对流进行强制换气。

  7.在空调省电方面是在晚上睡觉前，设定空调在起床前一个小时关机，不但可以令室内温度逐渐接近室外温度，让人起床走出房门没有太大的温差感觉，而且还可以省电。美的空调有个舒适睡眠空调，可以在晚上自动调节温度，既省电对身体又好。定时开关机功能，可以设定开机几个小时后自动关机，再过几个小时自动开机，这种方式相对来说还是比较省电。